{"product_id":"the-lean-blueprint","title":"El modelo Lean","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeja de adivinar. Empieza a definir.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHas probado las dietas. Te has esforzado en los entrenamientos. Has visto los tutoriales. El cuerpo en el espejo sigue sin cambiar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa verdad: la mayoría de los planes de pérdida de grasa están diseñados para confundirte, no para que te pongas en forma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe Lean Blueprint\u003c\/strong\u003e es el sistema sin rodeos y paso a paso para eliminar grasa corporal, mantener tu fuerza y finalmente ver la definición por la que has estado entrenando.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna división de entrenamiento para perder grasa de 12 semanas (gimnasio o casa)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObjetivos exactos de calorías y macronutrientes ajustados a tu peso corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtocolos de cardio que no matan tus ganancias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn sistema de seguimiento semanal para seguir perdiendo grasa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTácticas para romper el estancamiento cuando la báscula no se mueve\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePDF optimizado para dispositivos móviles que puedes leer en cualquier lugar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePara quién es\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLevantadores que quieren definición sin perder músculo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier persona seria sobre ponerse visiblemente más delgado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas cansadas de la \"bro-science\" y el contenido superficial de los influencers\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDescarga digital instantánea (PDF)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso de por vida: teléfono, tableta, escritorio o impresión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActualizaciones gratuitas cuando se lancen nuevas ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntrena inteligente. Come inteligente. Observa cómo cambia tu cuerpo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Built to Last","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53136824009004,"sku":"BTL-LEAN-001","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0967\/3795\/2044\/files\/Leanblueprintcover.jpg?v=1777418447","url":"https:\/\/builttolast.shop\/es\/products\/the-lean-blueprint","provider":"Built to Last","version":"1.0","type":"link"}