Kit de inicio para atleta híbrido

Fuerte el lunes. Rápido el viernes. Recuperado el domingo.

Durante décadas, la cultura del fitness te dijo que eligieras un camino: o eres un levantador de pesas, o eres un corredor. El Kit de Inicio de Atleta Híbrido acaba con esa mentira.

Este es el sistema de 12 semanas para construir un cuerpo fuerte, rápido y acondicionado, sin agotarse, romperse o sacrificar una cualidad por la otra.

Qué incluye

• Un programa de entrenamiento híbrido de 12 semanas (levantamiento + carrera)
• Horarios semanales que equilibran fuerza, resistencia y recuperación
• Bloques de acondicionamiento estilo Hyrox, CrossFit y táctico
• Progresiones de carrera que no afectan tus levantamientos
• Protocolos de recuperación y descarga incorporados
• PDF optimizado para dispositivos móviles para el gimnasio, la pista y todo lo demás

Para quién es

• Levantadores que quieren correr más allá del estacionamiento
• Corredores listos para añadir fuerza real
• Atletas que se preparan para Hyrox, CrossFit, tácticos y militares
• Cualquiera que esté cansado de la cultura del fitness de "elegir uno"

Formato

• Descarga digital instantánea (PDF)
• Acceso de por vida: teléfono, tableta, escritorio o impresión
• Actualizaciones gratuitas cuando se lancen nuevas ediciones

Construye el cuerpo que lo hace todo.